г.Алматы, ул. Международная, дом 123
Снимаем замеры состава тела на InBody, определяем твои пульсовые зоны и составляем план на первый месяц. Без абонемента и обязательств.
Полный доступ ко всем зонам, EMS-студии и групповым программам, с разбором данных тренером — 34 900 ₸ в месяц.
InBody-замер, пульсовый тест и разговор о целях. 40 минут на старте.
Тренер собирает план по твоим зонам ЧСС и составу тела.
Нагрудный датчик пишет каждую сессию: зоны, калории, восстановление.
Через неделю смотрим динамику в приложении и корректируем план.
Пять зон, EMS-студия, зона восстановления и кофе-пойнт. Загляни до записи.
Ощущения врут: в один день «лёгкая» нагрузка выматывает, в другой тяжёлая кажется простой. Пульс не врёт. Мы строим тренировку вокруг твоей частоты сердечных сокращений — и держим тебя в нужной зоне ровно столько, сколько нужно для результата.
Каждую неделю ты видишь, как меняются состав тела, восстановление и выносливость. Это не вера в прогресс, а его измерение.
Нет. Мы начинаем с диагностики и подбираем нагрузку под твой текущий уровень — от нуля до спорта.
Это пять диапазонов частоты сердца. Тренируясь в нужной зоне, ты сжигаешь жир или растишь выносливость осознанно, а не наугад.
Да, сессии проходят один на один с сертифицированным тренером, интенсивность подбирается индивидуально.
Можно. Заморозка до 14 дней в месяц доступна на всех тарифах безлимита.
Вся история тренировок, пульс и динамика состава тела — в приложении Пульс Клуб.